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攀登高山峻嶺的大自然景色總是吸引著人，版主逸帆其實並不是一位特別愛好山嶺的登山客？第一次攀登高山是在服兵役期間，軍營的體育官約大夥休假日去爬玉山，我想都沒想就答應了，心想不就是爬個山嗎？那次三天二夜的玉山行，記憶裡相當的輕鬆，之後走過台灣第二高峰雪山也是，當時的登山器材用品好像也沒有特別用什麼？也是輕輕鬆鬆登頂，不過現在想起來，當時版主正值青春，二十有三的年紀，難怪人說青春無敵，（真的，現在超有感啊！）
不知道你是否也跟逸帆一樣，沒真正體驗過高山景色，或是感受旅程帶來的美好之前，其實看別人走過或拍的照片，雖說是不錯，但不去也沒影響？看過就這樣過去了。不過很多東西看照片和自己的想像與真正親自走一遭，絕對有差，甚至就無法自拔地愛上，特別對於旅行，這讓版主一年超過三分之二的日子裡都在國外，也因此有更多的機會去體驗各國不同地貌與文化。
然而；因為旅行之後，也越來越喜歡往山林裡探索...
▼ ▲ 來自紐西蘭北島的東加里羅國家公園，旅人們可以當日來回約２１公里徒步穿越三座火山，感受世界活的地理教室裡的南半球紐西蘭。
▼ 位於北北印度拉達克的班公措湖，海拔4200公尺的高山湖泊景緻，若您看過印度寶來塢電影的三個傻瓜？你一定不會忘記最後一幕，女主角騎著摩托車來找男主角，那背景絕美的景色，那拍攝地就是在這裡啦！
▼ 非洲衣索比亞海沷四仟多公尺的塞米恩山脈，也是世界自然和文化的雙遺產。
▼ 塞米恩山的地貌和人文色彩，令人印象深刻。一般遊客可以在當地報名四天三夜的健行行程，費用約在２５０美元。
健行在北極圈內絕美的羅弗敦群島峽灣之間
散落在洶湧湍急的挪威海中，四季皆有不同景緻的挪威羅弗敦群島，版主逸帆拜訪了夏未初秋，以及冬末初春時節。這一片人跡罕至的邊境地帶將大自然的鬼斧神工展現得淋漓盡致，大海之中坐擁崇山峻嶺聳立著無數雄偉光禿高山，探進深不見底的峽灣，熱鬧的海鳥聚集地以及延綿無盡在海浪滔天的海灘。 一直以來羅弗敦以漁業和自然景點以及遠離喧囂的漁村聚落聞名於世，特別是海灣畔的小紅屋，最受旅客喜愛和拍攝。前來的旅人可以泛舟於各個小島峽灣之間，也可攜帶釣杆前往海邊垂釣，或者來趟自然生態之旅，不管是海底陸上或空中，多元的北極內動物生態，絕對令人驚嘆連連。
然而；種種元素，成就非凡與世不同的羅弗敦群島。難怪旅行聖經《寂寞星球Lonely Planet》用“這個地方美得令人窒息”形容詞。
好一雙好鞋，讓人更輕鬆與安全地探索群山峻嶺之中
版主長年在外旅行趴趴走，對於身上衣褲鞋子的磨損率比一般人要高，特別是穿在腳下的鞋子，通常一二年就被穿壞了。而且隨著年齡的增長下，體力跟十多年前那青春小伙子完全不同了，這時就要靠裝備來幫自己體力加分。然而；近來認識不少喜歡戶外活動的朋友，滿多人推薦源自德國製鞋工藝的戶外登山鞋品牌LOWA，在今年八月夏季北極圈內健行登山旅行一個月半，所穿的鞋子就是LOWA的RENEGADE系列。
▼ 夏日翠綠的羅弗敦群島，除了沿路的美景外，也是健行登山好愛者的朝聖之地。
為何是 LOWA？
Fit (合腳)、Quality(品質)、Comfort(舒適)是LOWA研發產品的宗旨
逸帆選擇的RENEGADE系列一直是德國LOWA每年最暢銷的款式，因為對細節的追求，讓LOWA每一年都會重新檢視還有什麼地方可以修改，讓這雙鞋可以更舒適、更符合使用者的需求，其中GORE-TEX®防水、透氣加上Vibram®黃金大底，中筒的設計，完全是為喜愛戶外登山的朋友們而生。
RENEGADE系列的鞋子特色：
由牛巴革與麂皮二種材質所構成，透過縫合讓鞋款更貼合腳型，加強腳部包覆力。
▼ 鞋頭
鞋頭防撞設計提升保護性，以及連體的鞋舌能確保在登山的過程中，阻擋沙石進入鞋內。
▼ 鞋底
為口碑佳的Vibram® EVO黃金大底，耐磨、防滑、輕質與抓力更強，提高行走的舒適度，適合多種不同的戶外地形。
▼ GORE-TEX防水透氣
幫助足部排氣與溫氣，為足部提供良好的溫度調節，確保足部的溫暖、透氣與乾爽。
▼ LOWA 專利 MONOWRAP®技術，為TPU 支撐片與 PU 射出中底提供更多的支撐性，使得這雙較同等級的鞋款更為輕盈，並且增強行走時的穩定性與支撐性，降低行走間的負擔，讓使用者無論是在崎嶇的路面上行走或是一般日用都能夠感覺輕盈舒適。
穿著 RENEGADE GTX MID WIDE 健行在 Reinebringen
羅弗敦群島有不少經典的健行路線，其中有好幾條是在群島南端雷訥Reine附近 (See Map)，喜歡爬山的朋友，非常適合以雷訥當為基地，再放射狀的方式旅行。經典步道第一名亮點，就在雷訥一旁的Reinebringen，高約在450公尺，雖說不高，但陡峭的山壁幾乎是直線上升，在下過雨顯得特別的危險又滑。在攀爬是一定要專心，最好能夠攜帶手套，四肢手腳並用的機會很大。記得保留足夠的時間欣賞山頂上無敵美景，相信我，你付出的代價絕對值得，前提是一定要注意安全為先。
▼ 下圖照片中的左邊山頂即是Reinebringen
健行在 Munkebu Hut
這個中級徒步旅行從位於奧鎮以東1.5公里的Sørvågen和E10的盡頭開始，途中會經過幾座湖泊與數不清的水池，沿途的瀑布也不少，若無風的環境下，湖泊的倒影相當地美，這裡的水源是可以飲用，水的品質良好，特別是在維京博物館裡，看到一瓶北緯68度的羅弗敦水888ml的水，賣價約為550新台幣費用，令人莫名多喝好幾口。
沿著小徑直行約二個半到三小時，即可到達Munkebu山屋。這裡與Reinebringen一樣，需垂直上升450公尺。
▼ 三五好友成行，美景有人一起分享一起開心，還有在山上彼此照顧，安全第一
▼ 沿路轉個彎，景色讓人不停的讚嘆
▼ 夏日多雨潮濕，沿路不少爛泥地，一不小心就整雙鞋子陷入，這時一雙好的鞋有機會讓您全身而退。
健行在Festvågtind
若你沒有空拍機可以完整捕捉到亨寧斯韋爾，它的後山有一條Festvågtind是一個擁有絕佳視野的徒步旅行，入口處相當好找，只要在Google map上輸入Festvågtind照著指示走即可。也許現場看起來有點碎石陡陗，事實上還算平易近人的攀爬，這裡不需要到山頂才能享受美景，在您每一次的上升，轉向後看就有絕美的景色在等著您，但我必須老實跟您說，爬到山頂的360度環狀視野，真的值得您堅持到最後一刻。
▼ 正常情況下約一個半小時單趟即可到山頂
▼ 超會勸敗的好友們，都穿LOWA，直接在山上拍攝寫真商品照的概念
▼ 剛開始穿LOWA走在平路上，並不會有什麼特別的感覺，但當你開始攀山越嶺就會知道它的強項，忍不住心想真的是一分錢一分貨，它是真的滿貴的，但卻可以使用比較久，所以相較之下，為何不買一雙好走耐用的健行鞋來保護自己的雙腳呢？—— 好吧？我也是這樣被同伴們說服的
▼ 到山頂後的360度環景四方景色，真的非常值得也不是太累人。
▼ 轉身的另一個角度，挪威特殊的峽灣景緻
▼ 攻頂的到此一遊，真心大推 Festvågtind
如果您想體驗令人難忘的大自然探索之旅，羅弗敦群島一定不會讓您失望。以筆者遊歷百國經驗，很少有國家地區可以像羅弗敦群島這樣，擁有多種不同的地貌形態，瞬息萬變的天氣和夢幻壯觀的光照條件，您可以開展徒步旅行、滑雪、垂釣、海上漂流或水肺潛水等活動。羅弗敦群島還是挪威最佳的衝浪地之一，同時也是世界上地理位置最北的衝浪地。 就算你都不想參加戶外活動，其實搭車在E10公路看著窗外風景，就已讓人澎湃不已。
登山用不同的高度來探索這美麗的世界，以下分享版主在各地爬山的推薦
▼ 紐西蘭北島東格里羅國家公園 Tongariro National Park
▼ 紐西蘭第一高峰 Mt.Cook 庫克山
▼ 北北印度喀什米爾山脈的健行
塞米恩山脈滿足世界遺產登錄基準中的以下基準而予以登錄：
>>包含出色的自然美景與美學重要性的自然現象或地區。
>>擁有最重要及顯著的多元性生物自然生態棲息地，包含從保育或科學的角度來看，符合普世價值的瀕臨絕種動物種。
▼ 衣索比亞的塞米恩山健行四日 (該國的第二高峰)
▼ 高海拔山區的原住孩子們 (夜晚差溫很大)
▼ 迷人的夕陽景緻，放牧人返家
▼ 版主參加了四天健行，夜晚廚師頂著頭燈備料煮晚餐
▼ 夜晚約為５度氣溫，搭帳篷夜宿在星空下
▼ 健行在世界的屋脊—喜瑪拉雅山脈裡
▼ 踏過滿滿楓紅的日本東北山區健行
健行登山讓我看見不同高度下，有別於居住在都市叢林的視野與空氣，靠著雙腳走透透，一雙好鞋讓自己走的更安全舒適與更長久，穿了LOWA RENEGADE GTX MID WIDE 鞋款半年來，它更能貼合腳型，加強腳部包覆力；選用黃金大底，加強抓地力，給予行走間最佳的抓地力與穩定性，並提供了一定的緩衝足以應付戶外環境的多變氣候，適合於多種環境中使用與長時間行走。
探索山林除了舒適的配備外，走出門才是真的啦！
▼ 在台灣爬爬住家附近的山也是一種超棒的戶外休閒（八里觀音山硬漢嶺）
▼ 為何不投資雙好鞋，讓自己走得更長遠
延伸閱讀：
墾趣官網 LOWA中筒多功能健行鞋 寬楦 RENEGADE GTX MID WIDE
羅弗敦十大健行路線推薦
Hiking the Lofoten Islands - 10 Great Lofoten Hikes | Switchback Travel
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